ワタシも含めて、何かと動き出せないアナタ、動き出しが遅いアナタ。
なんとかしたいけどめんどくさい、やりたくないですよね!><
そんなアナタに処方箋。「スモールスタート!」
「スモールスタート」とは、
元々の目的が大きすぎるので、
まずは一部分だけに目標を絞り込む。
その目標の達成のためにアクションを起こそう!
という考え方。
目標を小さくして、面倒くささを軽減する、ということですね。
それに、
始めちゃえば半分終わったも同じ
「物事を始めたら、すでにその半分はやり遂げている」
という韓国のことわざもあるくらい。
とにかく、はじめましょうよ、というのが「スモールスタート」です。
例えば、、
宿題やることを目的とします。
宿題には、国語と数学があって、国語の宿題は漢字の書き取りとします。
「宿題いっぱい、めんどくさぁ〜っ」
スモールスタート!
まずは国語をしようと決める(数学の方がはじめやすいならそちらを先に。)
「漢字の書き取りいっぱい、めんどくさぁ〜っ」
スモールスタート!
まずは最初の漢字を書くと決める
「この漢字書くの、めんどくさぁ〜っ」
スモールスタート!
ますは最初の文字を書くと決める
で、書いてみる。
結局、手をつけちゃえすれば、半分終わったも同じ。
ってな具合ですね。
どうせやらなきゃいけないんですもんね。。。
この「スモールスタート」って
自分のめんどくさい・やりたくない気持ちをなだめる考え方。
なんて「優しい考え方」なんでしょう!
お互い、いいスタートを繰り出し続けていきましょ!^^
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