お仕事においても、日常生活においても、嫌なことだけど やんなきゃいけないことってありますよね。
例えば、
今日は出社したくないな、とか、掃除や皿洗いしなきゃ、とか、仕事嫌だなぁ、とか。
でも、
自分の生活の中で避けては通れない、やんなきゃ な状況であったりする訳です。
ただ、嫌なことの大きさがあったとしたら、個人的には下の式になるんじゃないかなぁって思うんです。
嫌なことの大きさ ＝ 嫌なことをやってる時間 × 嫌な気持ち
この式を前提とした時、自身の嫌な思い・気持ちの大きさ自体は変えられない訳で、
だからこそ！
嫌なことをやってる時間、嫌に感じている時間を少しでも減らすことは出来る。嫌なこと自体は、消せないけれど、その大きさを減らすことは出来る。
出社が嫌な時は、すぐ出社してみる。
皿洗いが嫌な時は、いつもよりは高速スピードで終わらせる。
仕事が嫌な時は、少しでも早く退社する、仕事を終わらせる。
自分の嫌だな、と思うことの時間を減らせるように工夫することで、着手も早くなるし、何より自分の心の負荷を軽減できる。
そうした些細なことを大切にすることで、少しはハッピーな生活になるんじゃないかな、って気づいた今日この頃です。
